青椒煎豆腐瘦肉
青椒烧豆腐瘦肉是一道营养丰富的家常菜,做法简单,口味鲜美。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
青椒 2个
瘦肉 适量
老豆腐 2块
盐 适量
蚝油 适量
生抽 适量
料酒 适量
蒜 2瓣
姜 1片
花生油 适量
步骤:
1. 准备食材洗净,瘦肉切薄片,豆腐切片,青椒切丝,蒜切碎,姜切丝。
2. 肉片用生抽、料酒、花生油腌制一会。
3. 起锅放油,油热倒入肉片,翻炒至变色加入姜蒜。
4. 加入老豆腐,翻炒。
5. 加入生抽、盐、蚝油,翻炒均匀。
6. 把肉片豆腐推到一边,下青椒,放少许盐翻炒至断生。
7. 再将青椒豆腐肉片翻炒均匀。
8. 加一点点水,几秒钟后出锅装盘即可。
做法二
材料:
青椒 2个
瘦肉 适量
豆腐 2块
大葱 1根
生姜 1小块
蒜 2瓣
生抽 适量
老抽 适量
蚝油 适量
淀粉 适量
花椒粉 适量
香油 适量
步骤:
1. 瘦肉切成薄片改刀切肉丝,加入料酒、胡椒粉、老抽、生抽、淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
2. 青椒去蒂去籽后切成青椒丝,大葱切片,生姜切丝。
3. 调酱汁:食盐、生抽、蚝油、淀粉、花椒粉、香油、清水搅拌均匀。
4. 热锅后加适量植物油,下入肉丝翻炒至变色后盛出。
5. 另起锅加适量植物油,放入葱姜爆香,下入青椒丝翻炒30秒。
6. 把肉丝放入锅内翻炒均匀。
7. 把调好的料汁浇在食材上,快速翻炒均匀,美味即享。
做法三
材料:
青椒 2个
黄豆腐 3块
瘦肉 少许
玉米油 适量
虾米 少许
生抽 少许
蒜头 2瓣
盐 少许
步骤:
1. 青椒洗净切丝,豆腐切块,蒜头剁碎备用。
2. 起锅放玉米油加蒜头爆香。
3. 放入虾米和肉丝煸炒至变色。
4. 加入青椒大火翻炒两分钟。
5. 加入豆腐翻炒,放入适量盐和生抽。
6. 出锅装盘。
做法四
材料:
豆腐 1块
青椒 1个
瘦肉 适量
大葱 1根
姜末 适量
蒜末 适量
生抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
步骤:
1. 豆腐切成厚约0.5厘米的片,用清水冲洗干净后沥干水分备用。
2. 青椒洗净去籽切丝,瘦肉切成细丝,大葱切段备用。
3. 烧热锅,倒入适量的食用油,将豆腐片放入锅中,小火慢慢煎至两面金黄酥脆即可捞出备用。
4. 在同一个锅中加入少许油,放入姜末和蒜末爆香,再加入瘦肉丝翻炒至变色。
5. 加入青椒丝继续翻炒至熟透,然后加入生抽、老抽各一勺调味。
6. 最后加入煎好的豆腐片、盐、糖、鸡精等调料,翻炒均匀即可出锅装盘。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择一种或结合几种做法来尝试。希望这些信息对您有所帮助!