猪肝淮山怎么
猪肝和淮山可以一起烹饪,这样做不仅能够提供丰富的营养素,还有助于身体健康。以下是几种不同的烹饪方法:
简单炒制
材料:猪肝200g,山药200g,青椒2个,葱、姜、蒜适量,盐、鸡精、味精各少许。
做法:
猪肝切片,山药切片,青椒切段。
倒入油把猪肝炒熟,变色后倒入山药。
山药炒至快熟时放入青椒,加盐、味精调味,炒熟装盘即可。
滑油炒制
材料:猪肝500g,山药100g,红椒50g,酱油10g,糖20g,盐适量,香醋5g。
做法:
猪肝切片后上浆、调味,用盐逼出猪肝中的血水去腥。
将上好浆的猪肝进行滑油,然后加入山药和红椒片,调味后煸炒成熟,最后加入少许水淀粉和猪肝,炒至芡汁均匀即可。
腌制后炒制
材料:猪肝500g,山药100g,葱姜蒜适量,盐、料酒、胡椒、淀粉各适量。
做法:
猪肝切片后泡20分钟,去血水,用盐、料酒、胡椒、淀粉抓匀腌15分钟。
山药切片,葱姜蒜切好。
热锅凉油下葱姜蒜炒出香味,下猪肝翻炒至变色,再加山药翻炒,加盐、料酒、味极鲜酱油和少许鸡精调味,炒至成熟即可。
焯水后炒制
材料:猪肝150g,山药10cm长左右,葱花适量,料酒、盐、生抽、糖各适量,山茶油20-30g,玉米淀粉30g。
做法:
猪肝洗净切薄片,加料酒、姜丝抓匀,再加淀粉抓匀。
山药去皮切薄片,放水中泡起来防止氧化变黑。
锅烧热,加山茶油烧热,大火急炒猪肝变色后盛出。
锅重新烧热,加油加沥干水的山药翻炒片刻,加冷水,微微没过山药,水快干时加入猪肝,翻炒至水分收干即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的烹饪方式。在制作过程中,注意猪肝的腌制和去腥处理,以及山药的切法和焯水,这些步骤都会影响最终菜肴的口感和风味。