金针菇豆腐番薯鸡蛋
番茄金针菇鸡蛋豆腐是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
番茄:1个
鸡蛋:2个
豆腐:1块(建议使用嫩豆腐)
金针菇:适量
葱、蒜:适量
盐、生抽、蚝油:适量
淀粉:少许(可选,用于勾芡)
胡椒粉:少许(可选)
做法步骤:
准备食材 :将番茄洗净切块,鸡蛋打散,豆腐切成小块,金针菇洗净撕成小束,葱蒜切末备用。炒制
热锅凉油,放入葱蒜末爆香。
倒入番茄块翻炒至出沙,加入适量清水煮至沸腾。
煮汤
将豆腐块和金针菇放入锅中,继续煮开。
倒入鸡蛋液
待金针菇和豆腐煮熟后,缓缓倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
调味
加入盐、生抽、蚝油调味,根据个人口味调整。
如果喜欢浓稠的口感,可以加入少量淀粉水勾芡。
出锅
最后撒上葱花或香菜末,出锅装盘。
小贴士:
蛋花制作:
倒入鸡蛋液后不要立即搅拌,让其在锅中煮两分钟定定型,再用勺子轻轻推一下,形成漂亮的蛋花。
豆腐处理:豆腐易碎,切的时候可以从袋子中间对半切开,挤出豆腐切稍微厚一点,或者用开水焯一下再使用。
调味:可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料,增加风味。
这道番茄金针菇鸡蛋豆腐不仅营养丰富,而且口感丰富,适合家庭制作和享用。希望你能喜欢这道美味的汤品!