宝宝辅食青椒虾仁

宝宝辅食青椒虾仁的做法有多种,以下提供几种适合宝宝食用的方法:

方法一:

虾仁氽水沥干

烧热一汤匙油,将豆瓣酱爆香,再加入其他材料(酒除外)炒香,赞酒,加汤汁煮沸拌匀即成

方法二:

活虾买来洗干净放到冰箱冷冻室20-30分钟,冰过的虾拿出来剥虾仁更容易,去虾头,剥虾壳,开背去虾肠

剥好的虾用蛋清,少许盐,生粉,料酒上浆

青椒洗净切小块

烧热锅,放油,热锅冷油下虾仁,把虾仁划撒,稍稍变色起锅

用刚才划虾仁剩下的油煸炒青椒,然后放划过油的虾仁一起快速翻炒几下,调入盐,鸡精,勾个薄芡出锅

方法三:

准备材料:

虾仁、青椒、胡萝卜等。

将胡萝卜切片,青椒洗净去籽切成块

起油锅,炒胡萝卜片,放青椒片,放虾仁,放清水,一勺盐,一勺鸡精,烧开即可

方法四:

准备食材:

海虾、油、盐、青红椒、姜丝。

去掉虾壳和虾线,青红椒切片,姜切丝

油锅烧热,姜丝炒香,虾仁翻炒至微变色,加入青红椒翻炒片刻,淋放少量水,加盐翻炒均匀,出锅前烹入生抽

方法五:

煮:

将虾仁放入锅中,加入适量清水,大火煮开,转小火煮15分钟,关火倒掉水,加适量食盐,搅拌均匀即可。

蒸:

将虾仁放入碗中,加入适量清水,小火蒸15分钟,加少量食盐,搅拌均匀后即可。

烤:

虾仁放入烤盘,加面粉、食用盐、生抽等调味品,烤制15分钟。

方法六:

将虾仁和蔬菜切碎,放入锅内,加清水煮熟后加入淀粉,煮成糊状

也可以将虾仁和青菜放在沸水里煮熟后,放入适合婴儿食用的面条中,煮熟后即可食用

方法七:

打虾仁蔬菜泥:

将虾仁和蔬菜切成小块,蒸熟后用搅拌器打成泥状。

煮虾仁粥:

虾仁焯水后切成小碎块,加入煮至半熟的大米中,大火煮开后转小火熬煮约20分钟。

建议:

选择新鲜、无骨的虾仁,确保食品安全。

根据宝宝的咀嚼能力和口味,选择合适的烹饪方法。

可以适量加入宝宝专用的低盐酱油或婴儿米粉,增加味道。

烹饪过程中注意火候,避免虾仁过于熟透,影响口感。

这些方法都可以根据宝宝的实际情况进行调整,确保宝宝能够喜欢吃并且营养均衡。