薏仁粉做法

薏仁粉的制作方法有多种，以下提供几种常见的做法：

主料：薏米、猪大排

辅料：冬瓜、枸杞子、大米

调料：食盐、姜、枸杞

步骤：

1. 排骨斩小块，薏米用水泡两小时，冬瓜切块备用。

2. 排骨用开水汆一下捞出。

3. 将泡好的薏米、大米和汆过水的排骨放电压力锅中至滚开，放入姜丝、枸杞、冬瓜，盖上盖子30分钟后开盖调入盐即可。

材料：薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉、鸡蛋清

做法：

1. 薏仁粉、绿豆粉、珍珠粉按1:1:1的比例混合。

2. 取一个新鲜鸡蛋的蛋清，倒进搅拌均匀的粉里，再搅拌均匀成糊状，然后涂在脸上，15分钟后洗干净。

原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）

做法：

1. 薏仁粉5g，先冲一勺冷水，搅拌，再加沸水搅拌，调和均匀后即可食用。此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可使肌肤白皙柔嫩，富有光泽。

用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量

做法：

1. 先将薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状。

2. 清洁脸部后，涂于脸部，轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳，还可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。

做法：

1. 薏仁清洗干净，稍微晾干。

2. 放入锅里小火炒至微黄色，散发出焦米香味。

3. 离火冷却后，用破壁机研磨成粉末，密封保存。可用于做面包馒头面条汤粥，或早晨用沸水与麦片冲泡。

以上是几种薏仁粉的制作方法，您可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。