学校的凉菜

学校的凉菜种类繁多,以下是一些常见的选择:

凉拌黄瓜

食材:黄瓜切片、蒜末、生抽、醋、盐、白糖、香菜(可选)。

做法:将黄瓜片放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、盐和白糖,拌匀腌制10-15分钟。可以加入香菜作为装饰。

凉拌西红柿

食材:西红柿切块、蒜末、生抽、醋、盐、白糖、香菜(可选)。

做法:将西红柿块放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、盐和白糖,拌匀腌制10-15分钟。可以加入香菜作为装饰。

凉拌木耳

食材:木耳、红油辣椒油、蒜末、生抽、醋、糖、盐(可选)、香菜(可选)。

做法:将木耳用温水泡发后洗净,摘成小朵。在碗中加入木耳、红油辣椒油、蒜末、生抽和醋,拌匀即可。

凉拌豆腐

食材:嫩豆腐切块、蒜末、生抽、醋、香油、盐、白糖、葱花(可选)。

做法:将豆腐块放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、香油、盐和白糖,拌匀腌制10-15分钟。可以撒上葱花作为装饰。

凉拌海带丝

食材:海带丝、蒜末、生抽、醋、香油、盐、糖、花椒粉。

做法:将海带丝洗净后切成细丝。在碗中加入海带丝、蒜末、盐和糖,再加入适量的醋拌匀即可。

凉拌花生米

食材:花生米、香菜、盐、糖、醋。

做法:将花生米洗净备用。在锅中煮熟花生米后捞出沥干水分。在碗中加入花生米、香菜、盐和糖拌匀即可。

凉拌茄子

食材:茄子、蒜末、盐、糖、醋汁(生抽、陈醋、香油、蒜末混合而成)。

做法:将茄子洗净切成条状备用。在锅中烧热油后放入茄子翻炒至软。在碗中加入茄子、蒜末、盐、糖和醋汁拌匀即可。

凉拌莴苣

食材:莴苣、蒜末、生抽、醋、盐、糖。

做法:将莴苣洗净切成段,加入蒜末、生抽、醋、盐和糖,拌匀即可。

凉拌腐竹

食材:腐竹、蒜末、生抽、醋、盐、糖。

做法:将腐竹条用温水泡发后,加入蒜末、生抽、醋、盐和糖,拌匀即可。

凉拌土豆

食材:土豆、蒜末、生抽、醋、盐、糖。

做法:将土豆切片,加入蒜末、生抽、醋、盐和糖,拌匀即可。

泡菜

食材:各种蔬菜(如白菜、萝卜等)。

做法:将蔬菜洗净后,用盐腌制一段时间,然后加入辣椒粉、蒜泥等调料,拌匀即可。

泡萝卜

食材:萝卜。

做法:将萝卜洗净后,用盐腌制一段时间,然后加入辣椒粉、蒜泥等调料,拌匀即可。

这些凉菜不仅口感丰富,而且适合不同的口味需求,适合在学校食堂中供应。建议根据季节和学生的口味偏好进行调整和创新。