两个面包一个鸡腿

“两个面包一个鸡腿”的热量计算如下:

普通面包

热量:233大卡/100克

如果每个面包300克,则热量约为699大卡。

鸡腿

热量:185大卡/100克

一个可食部分300克,则热量约为555大卡。

总热量

两个面包的热量:2 × 699大卡 = 1398大卡

一个鸡腿的热量:555大卡

总热量:1398大卡 + 555大卡 = 1953大卡

因此,“两个面包一个鸡腿”的总热量约为1953大卡。