入秋炖汤排骨

秋天是一个适合进补的季节，而炖汤是一种非常好的养生方式。以下是几种适合秋天食用的排骨汤做法：

莲藕排骨汤

材料：

排骨500克，莲藕2节，生姜3片，红枣5颗，盐适量。

做法：排骨洗净焯水去血沫，莲藕去皮切块，生姜切片。将排骨、莲藕、生姜、红枣一同放入炖锅中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖1.5小时，加盐调味即可。

玉米排骨汤

材料：

排骨500克，玉米2根，胡萝卜1根，盐适量。

做法：排骨洗净焯水去血沫，玉米切段，胡萝卜切块。将排骨、玉米、胡萝卜一同放入炖锅中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖1小时，加盐调味即可。

山药排骨汤

材料：

排骨500克，山药2根，枸杞适量，盐适量。

做法：排骨洗净焯水去血沫，山药去皮切块。将排骨、山药一同放入炖锅中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖1小时，加入枸杞再炖10分钟，加盐调味即可。

海带排骨汤

材料：

排骨500克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。