给孩子做东西不用发面粉
糯米粉小零食
材料:糯米粉500克,白糖50克,开水。
做法:
1. 将400克糯米粉倒入盆中,慢慢加入开水,边加边搅拌,搅拌成比较湿的面团,将糯米粉烫熟。
2. 加入剩下的糯米粉,揉成稍微硬点的面团。
3. 案板上撒上少许干粉,将面团擀成5毫米厚的面片,再切成小长条状。
4. 锅中下油,先不开火,放入小面条,再小火慢慢炸至金黄色。
5. 另起锅,放入少许清水和白糖,慢慢熬至起大泡,然后倒入炸好的小面条,快速翻炒,让面条都裹上糖霜。
南瓜鸡蛋煎饼
材料:南瓜350克,面粉100克,糯米粉50克,鸡蛋2个,水约150毫升,生姜、葱适量。
做法:
1. 南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱切成花,生姜切成末。
2. 鸡蛋打散成蛋液。
3. 将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许盐和糖,倒入鸡蛋液,加入约150毫升水,充分拌匀成面糊。
4. 平底锅内放油,将一半面糊倒入锅中,盖上锅盖,小火煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘,剩下的一半面糊按同样方法煎熟。
葱油饼
材料:面粉150克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。
做法:
1. 面粉中加入葱花、鸡粉、盐,用温水和面成面团,稍微揉一揉,然后盖上保鲜膜松弛半小时。
2. 将面团分成若干份,擀成薄饼状,在面片上倒色拉油,用刷子刷均匀,撒上盐和葱花。
3. 从面片的一端开始卷起,稍微搓长,然后盘起来按扁,擀成圆饼。
4. 平底锅内放油,放入饼坯,小火烙至一面金黄后翻面,烙至两面金黄即可。
烫面饼
材料:面粉适量,开水。
做法:
1. 面粉放入盆中,冲入开水,搅拌均匀,稍凉后揉成面团。
2. 将面团放到案垫上,再次揉搓均匀,搓成粗长条,均匀切成4份。
3. 取一个面剂子,擀成薄长方形面片,在面片上倒色拉油,用刷子刷均匀,撒上盐,刷均匀;撒上葱末,刷均匀。
4. 从面片的长端卷起,稍微搓长,向内卷起,末端盘在底面,用手按扁,擀成圆饼。
5. 平底锅烧热,放少许油铺满锅面,把饼坯放入,小火,立刻盖上盖,烙至一面金黄后,翻面,烙至两面金黄即可。
奶香紫薯小馒头
材料:玉米面150克,糯米粉150克,砂糖10克,水150克。
做法:
1. 把玉米面、糯米粉、砂糖和水放进容器里,混合成面团,加入粉类的水量要适当调整。
2. 取出一小块面团,搓成圆形,手指从中间伸进面团,旋转成窝窝头形状。
3. 把做好的窝窝头放进蒸锅里,大火蒸10分钟,蒸的时间要根据窝窝头大小。
这些方法都无需使用面粉,而且制作过程简单快捷,适合给孩子制作美味又健康的食物。希望这些建议对您有所帮助!