蜜枣鸡炖汤
蜜枣鸡炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统滋补汤品。以下是几种常见的蜜枣鸡炖汤的做法:
做法一
食材:土鸡半只,西洋菜适量,蜜枣2颗,枸杞15粒,姜片1片,水3碗。
步骤:
1. 鸡去皮,洗净,冷水入锅,大火开后关火,3分钟左右取出,用冷水冲洗掉鸡肉上的血沫。
2. 西洋菜洗净。
3. 将鸡放入锅中,加蜜枣、枸杞、姜片,3碗左右水,大火煮开后转小火(电饭煲直接煲汤功能),最后放入西洋菜,继续炖煮半小时左右即可。
做法二
食材:土鸡750g,蜜枣8个,盐适量。
步骤:
1. 土鸡洗净,剁块。
2. 蜜枣备用。
3. 锅内入水适量,下土鸡块,将鸡煮三五分钟。
4. 将鸡捞出入紫砂锅,加水适量,老姜去皮洗净切片,放入锅中,开始炖,炖到一半时把蜜枣放进去一起炖,加盐适量调味,炖至鸡肉烂时即可食用。
做法三
食材:鸡洗干净斩大块,猪腱子肉切大块,柠檬切片,蜜枣洗净。
步骤:
1. 鸡块和瘦肉焯水,锅中加足量水,放入鸡块姜片烧开后撇去浮沫,加入柠檬和蜜枣,煮开后转小火慢煮一个小时,最后加盐就可以了。