馒头夹鸡蛋火腿鸡柳蟹棒
馒头夹鸡蛋火腿鸡柳蟹棒是一道营养丰富、制作简便的早餐美食。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材：
食材准备：
馒头：1个
鸡蛋：2个
火腿肠/火腿片：1根（根据个人口味选择）
鸡柳：1根（可选，如果需要更丰富的口感可以加入）
蟹棒：1根（可选，增加口感和营养）
盐：适量
胡椒粉：少许（可选）
食用油：适量
制作步骤：
馒头处理
将馒头切成适当厚度的片，或者整个使用。
鸡蛋打散
鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散成蛋液。
火腿和鸡柳处理
火腿肠或火腿片切成薄片。
鸡柳切成条状，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟（可选）。
煎馒头片
平底锅加热，倒入适量食用油，将馒头片放入锅中，小火煎至两面金黄酥脆。