西洋菜猪肝滚汤
西洋菜猪肝滚汤是一道具有清热润肺、清肝明目功效的靓汤。以下是几种不同的制作方法和所需材料:
材料
西洋菜500克
猪肝200克
生姜5片
做法
西洋菜洗净,切段;猪肝漂洗净,切薄片,用生粉、生油、生抽各1汤匙拌腌片刻。
在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜片,武火滚沸后,先后下西洋菜和猪肝,至刚熟,下少许油和盐即可。
注意事项
猪肝切片后要用生粉和生抽腌制,以去除腥味并使其更嫩滑。
西洋菜在烹饪前要洗净并切段,可以用盐水浸泡去除杂质。
烹饪时间
大火滚沸后,先后下西洋菜和猪肝,至刚熟,整个过程大约需要10-15分钟。
其他变化
可以根据个人口味加入其他配料,如瘦肉、干鸭肫、干牡蛎等,增加汤的丰富度和营养。
通过以上步骤,你可以轻松制作出一道清淡鲜美、具有清热润肺、清肝明目功效的西洋菜猪肝滚汤。