小银耳和金银耳区别

小银耳和金银耳的区别主要体现在以下几个方面:

外观

金耳:颜色金黄,形状似人脑,非常容易区分。

银耳:颜色为白色或乳白色,市场上常见的银耳花朵较大且散开,经过水洗后泡发两倍大,耳朵小且密实。

口感

金耳:没有经过水洗,口感糯软,适合炖汤。

银耳:经过水洗泡发再晾干,口感脆,适合炒、煮、凉拌等。

产地

金耳:主要产于高山栎林带,生于高山栎或高山剌栎等树干上,价格较高,野生金耳价格约一斤200-400元不等。

银耳:可以大量人工栽培,野生银耳数量稀少。

药用价值

金耳:具有增强免疫和滋阴润肺的作用。

银耳:也有一定的药用价值,但具体功效需要进一步研究和验证。

营养成分