西红柿浇蜂蜜
西红柿浇蜂蜜的做法如下:
材料准备
西红柿2个
蜂蜜约20克
制作步骤
将西红柿洗净,放入碗内。
倒入沸水烫约1分钟,捞出后放入清水里漂凉。
撕去西红柿的外皮,切成块或片,放入盆内。
将蜂蜜倒入小碗内,加少量冷开水调稀。
将调稀的蜂蜜浇淋于西红柿上即可食用。
小贴士:
西红柿拌蜂蜜要用成熟西红柿,因为未成熟的西红柿中含有大量有毒的西红柿碱,人吃后会出现中毒症状。
西红柿属于微寒食品,脾胃虚寒的人尽量少吃,更不要空着肚子吃。
西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。
蜂蜜的量根据西红柿的大小和个人口味调整。