冬瓜干贝鸡蛋汤

冬瓜干贝鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

夏日减脂冬瓜干贝汤

用料:干贝/瑶柱 70克,冬瓜 800克,鸡蛋 2个,葱 2根,姜 5片,芹菜 一小把,盐 少许

做法

1. 将所有食材洗净切好备好,干贝事先用清水泡发15分钟,鸡蛋打好备用。

2. 锅热倒油,爆炒葱姜,倒入搅拌好的蛋液爆炒,也可以不加鸡蛋。

3. 爆炒完直接倒入烧好的滚烫开水,加入泡发好的干贝和切好的冬瓜片。

4. 盖好锅盖大火炖开3-5分钟,汤色即显浓白,再多炖一分钟,加入芹菜再炖煮一分钟即可装盘端出。

冬瓜干贝边鸡蛋汤

用料:鸡蛋 2-3个,冬瓜 1段,干贝边 一小把,盐 适量,生姜 1-2片

做法

1. 锅中倒油炒鸡蛋(熟了即可)。

2. 干贝边、冬瓜、生姜一起倒入鸡蛋锅中。