鸡蛋西兰花汤
鸡蛋西兰花汤是一道营养丰富、色香味俱佳的美食,适合老少皆宜。以下是几种不同的鸡蛋西兰花汤的做法:
经典做法
食材:西兰花半颗、生鸡蛋1个、生姜少许、盐、清水少许。
步骤:
1. 去掉西兰花根茎上的外皮,加盐水淘洗。
2. 鸡蛋放入2滴料酒搅拌,放入油锅煎成两面金黄后放入少许。
3. 锅里倒入少许清水(淹过西兰花2-3公分),水沸后放入西兰花,西兰花6成熟左右放入煎好的鸡蛋即可。
西红柿鸡蛋汤
食材:西红柿、西兰花、鸡蛋、盐、淀粉、香油。
步骤:
1. 鸡蛋磕入小碗,用小勺将蛋黄捞出,放入另一个小碗内。
2. 坐锅烧油,油热后,倒入鸡蛋黄,小火煎成饼,取出放凉后切成小丁。
3. 西红柿切成小丁,坐锅烧油,油热后放入西红柿翻炒1分钟。
4. 锅内加入适量的清水,煮至沸腾后,倒入鸡蛋黄丁。