泡方便面怎么才能不油炸
要泡方便面且不油炸，可以采取以下几种方法：
选择非油炸方便面
购买时选择非油炸的方便面产品，这些产品相对较安全，含脂肪低，维生素含量较高，且不含高致癌性的丙烯酰胺。
合理搭配
增加一些副食，如卤肉、卤蛋、卤豆腐、肉干、肉脯、肉松、叉烧等，补充新鲜蔬菜如青瓜、番茄，甚至简单的蔬菜沙拉，以补充维生素、矿物质与膳食纤维。
搭配牛奶、酸奶或奶酪等，补充蛋白质、维生素和矿物质。
先浸泡去除油脂
将方便面包装拆开，不要急着加调料包，先加热水浸泡方便面，让其去除表面的油脂。这样处理后的面条不会油腻，吃起来更爽口入味。
焯水
将方便面放入沸水中煮开，时间不超过1分钟，然后迅速捞出并冲凉，沥干水分。这样可以去除部分油脂，使面条更劲道且不油腻。
使用低油调料
在泡方便面时，尽量少放或不放重口味调料，尤其是辣味调料，相当于清汤面，减少油脂的摄入。