食物无油红烧排骨
无油红烧排骨是一道健康美味的菜肴,以下是几种不同的做法:
做法一
所需食材:
排骨 500g
酱油/生抽 6勺
白糖 3勺
水 9勺
白醋 1勺
白酒 1勺
花椒 适量
步骤:
1. 排骨用开水清洗。
2. 准备好所有材料。
3. 花椒用纱布包好,洗净。
4. 把所有用料放入锅中,水最好没过排骨。
5. 大火煮滚后翻炒一下,再盖上锅盖小火慢炖,15~20分钟后打开锅盖大火收汁。
6. 注意不要太大火,一旦烧焦了,就毁了。
7. 收汁后就可以吃了。过程中一点油和盐都不用,如果喜欢吃汁拿来拌饭,在收汁时留一点汁就可以了,炖的时候不要着急,小火慢炖,炖到快干的时候就可以转大火收汁了。
做法二
所需食材:
排骨 700克
八角 2个
姜 3片
生抽 适量
老抽 适量
盐 少许
冰糖 5-6颗
料酒 适量
蚝油 适量