乌鸡木瓜银耳汤

乌鸡木瓜银耳汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材：

食材用料

木瓜：半个

银耳：1朵

红枣：6颗

枸杞：少许

水晶冰糖：10粒

水：7分碗

制作步骤

准备工作

银耳用清水泡发30分钟，浸软后用剪刀剪去蒂，洗净撕成小片。

红枣洗净后用手轻轻地扭破。

木瓜去皮去籽洗净后切三角块。

枸杞浸泡10分钟后捞出备用。

炖汤

将银耳和红枣放入炖盅内，加入7分的清水，隔水先炖20分钟。

木瓜去皮去籽洗净后切三角块备用。

银耳汤加入木瓜继续炖20分钟。

最后再加入枸杞和冰糖再炖10分钟即可。

享用

汤要趁热喝，味道好极了。

健康功效