宝宝馋了银耳怎么泡好吃

要让宝宝爱上吃银耳，可以尝试以下几种泡发和烹饪方法：

提前泡发

银耳最好提前4-6小时用室温的水泡发，避免使用热水，以免破坏营养物质和影响口感。

简单配料

使用红枣和枸杞搭配，红枣补气养血，枸杞明目滋阴，这样的搭配既营养又均衡，适合宝宝食用。

掌握火候

用小火慢炖，大约40分钟左右即可。在炖煮过程中要经常搅拌，防止粘锅。

添加水果

可以加入孩子喜欢的水果，比如苹果、梨子，这样不仅增加口感的多样性，还能吸引宝宝的注意力。

调味

放一点蜂蜜调味，增加甜度，让宝宝更喜欢吃。

煮得稠一些