西洋菜乌鱼炖汤
西洋菜乌鱼炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作西洋菜乌鱼炖汤的详细步骤:
材料准备
乌鱼 1条(约500克)
西洋菜 适量
姜 1陀
瘦肉 适量
鸡爪 5~6只
咸鸭胗 2个
蜜枣 2~3个
南北杏 适量
陈皮 1个
胡萝卜 1~2根
料酒、盐、鸡精、胡椒粉 适量
葱、蒜 适量
鸡蛋 1个
青蒜 适量
乌鱼处理
将乌鱼洗净,去鳞去鳃,切成块状。
将乌鱼放入开水中焯水,煮沸后捞出备用。
汤料准备
姜切片,蒜切末备用。
蜜枣、南北杏、陈皮等药材清洗干净。
胡萝卜切片备用。