排骨香芋炖豆角
排骨香芋炖豆角是一道美味的家常菜,以下是详细的食材准备和炖煮步骤:
食材准备:
排骨500克
土豆2个(中等大小)
豆角200克
生姜几片
大葱一段
蒜瓣几粒
料酒2勺
生抽3勺
老抽1勺
盐适量
白糖少许
清水适量
八角2颗
桂皮1小块
香叶2片
干辣椒几个
蚝油1勺
十三香1小勺
鸡精1小勺
炖煮步骤:
焯水去腥
将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,然后捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
炒制香料
锅中加入少许油,烧热后放入几片生姜、大葱段和蒜瓣,小火炒出香味。然后加入八角、桂皮和香叶,继续炒香。
炒排骨
将焯水后的排骨放入锅中,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、少许十三香和适量盐,中火翻炒均匀,直到排骨表面微微变色。
炖煮排骨
加入足够的清水,水量要没过排骨。大火煮开后,转小火慢炖30分钟,直到排骨变得酥烂入味。
加入土豆和豆角
排骨炖了30分钟后,加入切好的土豆块和豆角段。土豆块要切得稍微大一些,以免炖煮过程中碎掉。豆角段则要保持长度一致。
继续炖煮
加入土豆和豆角后,继续小火炖煮15分钟左右。然后加入1勺老抽上色,少许白糖提鲜,根据个人口味加入适量盐调味。
收汁
最后大火收汁,让汤汁变得更加浓稠美味。撒上一些葱花,增加香气。
小贴士:
炖煮排骨时,要先用大火煮开,让汤汁变得浓稠一些,然后转小火慢炖,这样排骨才能炖得更加酥烂入味。
土豆和豆角加入的时间要掌握好,不能太早也不能太晚。太早加入,土豆会炖得过于软烂;太晚加入,豆角则不容易炖熟。
通过以上步骤,你可以做出一道色香味俱佳的排骨香芋炖豆角。这道菜不仅口感丰富,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道营养丰富的家常菜。