猪肉与黄豆芽

黄豆芽和猪肉可以一起烹饪,具有营养互补的功效。以下是几种常见的黄豆芽猪肉搭配做法:

黄豆芽肉片汤

主料:黄豆芽200克、嫩豆腐2块、前腿肉100克

辅料:香葱、盐、鸡精各适量

做法:黄豆芽洗净沥干水分,豆腐洗净切小块,前腿肉切薄片,用少许玉米油抓匀。锅中加水,放入豆腐煮1分钟,再加入黄豆芽。水再次沸腾后下入肉片,肉片烫熟后调入盐和鸡精,最后加入葱花和玉米油。

黄豆芽炒瘦肉

原料:猪瘦肉15克、黄豆芽100克

做法:黄豆芽洗净,猪瘦肉切丝。锅中加油,下入猪瘦肉翻炒变色,再加入黄豆芽翻炒,最后加适量盐调味。

黄豆芽炒肉

主料:黄豆芽、猪肉(肉丝)

配料:辣椒、盐、葱、姜、蒜

做法:豆芽泡洗干净,葱花备用。热锅热油爆香葱花,加入肉丝翻炒,加生抽,放入豆芽,炒至豆芽熟透。注意黄豆芽具有清热明目、补气养血等功效。

黄豆芽炒肉丝

原料:黄豆芽、猪肉(肉丝)

配料:葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、油、胡萝卜

做法:肉丝腌制,黄豆芽焯水。锅中加油烧热,放入葱姜蒜煸炒,加入肉丝炒制断生,再放入胡萝卜丝和黄豆芽翻炒均匀,最后加入盐、生抽、鸡精调味。

这些做法不仅美味,而且营养均衡,适合不同口味和需求。你可以根据自己的喜好选择合适的做法进行尝试。