面素的做法大全图解

泰式蔬菜面

原料:荷兰豆、胡萝卜、蘑菇、生菜、细面、酱油、糖、辣椒片、海盐

做法

1. 将荷兰豆洗净去丝,胡萝卜洗净切成丝状,蘑菇洗净切成小块,生菜洗净切成小块。

2. 将细面加入到锅内翻炒一下,不无需炒的过熟。再将蔬菜全部加入到锅内,最后加入酱油、糖以及辣椒片和海盐,翻炒至面条熟透。

3. 最后将素食面取出放入碗中即可开吃。

重庆小面

原料:新鲜面条(可用干面条)、生菜、香菜、花生碎、生姜、生蘸酱油(酱油:白糖=6:2)、红油辣椒、蘑菇粉、香油、花椒油、芽菜(可用大头菜或榨菜剁碎)

做法

1. 锅里烧水,同时准备汤料,生姜洗净切碎,和芽菜一起放到碗底,然后放生蘸酱油。

2. 加入红油辣椒、香油、花椒油、蘑菇粉等,香菜洗净切碎。

3. 锅里水开时放面条,煮至熟透后捞起,放到碗底,倒入汤料,放上花生碎和香菜即可。

菌菇汤面

原料:面条、新鲜香菇、榨菜、蔬菜、调料:芝麻油、食盐、生抽、香菇酱

做法

1. 面条煮熟备用。

2. 锅里放入适量清水烧开,放入香菇、榨菜和蔬菜,煮约4分钟,制成汤料。

3. 将煮好的面条放入碗中,倒入汤料即可。

健康彩色面条

原料:面粉、菠菜、胡萝卜

调料:盐

做法

1. 菠菜和胡萝卜分别洗净切小,放入开水中焯水备用。

2. 将菠菜和胡萝卜分别放入搅拌机中打成汁,并过滤出菜汁。

3. 用榨好的菠菜汁和胡萝卜汁分别加入两份面粉内,汁水要一点一点加入面,和成面团,盖上湿布静置10分钟。

4. 将面团充分揉捏均匀,擀成薄片,切成面条,放入沸水中煮熟,出锅前放一匙盐。

海带丝山药荞麦面

原料:荞麦面、山药、水发海带丝、高汤

调料:盐

做法

1. 山药去皮洗净切成段,荞麦面煮约4分钟至熟透,捞出备用。

2. 另起锅注入高汤,放入海带丝和山药,拌匀,转中火煮约4分钟,制成汤料。

3. 将煮熟的面条放入碗中,再盛入锅中的汤料即成。

素版臊子面

原料:面条、黄花菜、木耳、豆腐、胡萝卜、土豆、菠菜、鸡蛋

调料:生姜、葱花、盐、花椒粉、蔬菜味精、酱油、香油、水淀粉

做法

1. 面条煮熟备用。

2. 黄花菜、木耳、豆腐、胡萝卜、土豆、菠菜洗净,胡萝卜切块,白菜撕片。

3. 将以上料放入锅中,加水煮沸,文火慢炖4小时,加调料即成。

抹茶酱油素面

原料:抹茶面、黄瓜、金兰酱油、素蠔油

做法

1. 抹茶面沸水大火煮熟,捞出过两遍凉水。

2. 调碗汁:酱油和素蠔油按2:1的量放入小碗中,加适量凉水稀释。

3. 将面条放入碗中,淋上调好的汁即可。

暖心素面

原料:手擀面、白菜、海带、白萝卜、豆芽、菌菇

调料:味全高鲜、青菜、胡萝卜、盐、糖

做法

1. 将白菜、海带、白萝卜、豆芽、菌菇等料洗净,萝卜切块,白菜撕片。

2. 将以上料放入锅中,加水煮沸,文火慢炖4小时,加调料即成。

驼酪味噌面

原料:

玉米面条、冬瓜、豆腐