胡萝卜芹菜面饼怎么做
胡萝卜芹菜面饼的制作方法如下:
和面
中筋面粉400克(高筋面粉也可,口感更有韧性)。
温水210克(水温40度左右最佳)。
将面粉加温水和成絮状,揉成面团,饧20分钟。面团软硬程度要适中,太软不好擀,太硬口感差。
处理馅料
芹菜1小把(清炒过的芹菜更容易消化)。
胡萝卜1根。
鸡蛋4个(蛋白质含量杠杠的)。
芹菜焯水切末,胡萝卜切末,鸡蛋炒散。这些材料放一起,加入蚝油、十三香和香油调味。
分剂子
把面团分成6个小剂子。不用揉面团,直接分就行,不然擀不开容易翻车。
包馅卷饼
把面片擀成长方形,铺上馅料,对折再卷起来。记得把尾端抹点水粘好,按扁到能看到里面的蔬菜就完美了。
蒸制
冷水上锅蒸15-20分钟,焖3分钟出锅。蒸制时间要把握好,这样出来的饼子才会外软内香。
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