猪心能炒青椒吗吗
猪心 可以炒青椒。青椒炒猪心是一道美味的家常菜,其做法如下:
食材准备
猪心1个
青椒2-3个
姜片、蒜瓣适量
料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉适量
猪心处理
将猪心清洗干净,切成薄片或块状。
加入料酒、姜片、生抽、胡椒粉和淀粉,抓匀腌制15-20分钟。
青椒处理
青椒洗净,去蒂切成块状。
如喜欢辣味,可选择辣青椒;如喜欢不辣,可选择不辣的品种。
炒制过程
锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的猪心片快速翻炒至变色,盛出备用。
锅中再倒少许油,放入姜丝、蒜末爆香。
接着放入青椒块大火翻炒,至青椒微微变软,表面出现虎皮状。
将炒过的猪心倒入锅中,与青椒一起翻炒均匀。
加入生抽调色调味,适量的盐和少许鸡精提鲜,继续翻炒使味道充分融合。
出锅
炒至猪心和青椒都裹满酱汁,颜色鲜亮,即可出锅装盘。
这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,猪心富含蛋白质、维生素和矿物质,青椒则含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有补心安神、增强免疫力、促进消化等功效。