广式西红柿金针菇素肉汤
广式西红柿金针菇素肉汤的做法如下:
材料准备
瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。
炒制过程
烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。
倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。
倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。
放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。
健康功效
金针菇:活血化瘀。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼。
其他变化
可以根据个人口味加入一些辅助食材,如胡萝卜丝、木耳丝、香菇丝、青椒丝等,以增加汤的营养和口感。
在煮制过程中,可以根据个人喜好调整盐和鸡精的用量,以达到更鲜美的味道。
通过以上步骤,你就可以制作出一道色香味俱佳的广式西红柿金针菇素肉汤。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。