黄豆鸡蛋做豆腐脑

使用黄豆和鸡蛋制作豆腐脑是一种传统且受欢迎的方法,它结合了豆类的营养和鸡蛋的鲜美。以下是一种简便的家庭做法:

食材准备:

黄豆:150克

鸡蛋:2个

清水:适量

盐:适量

酱油、香油、葱花、香菜等调料:适量(根据个人口味添加)

制作步骤:

黄豆浸泡:

将黄豆放入清水中浸泡一晚,直到体积膨胀变软,然后清洗干净。

打豆浆:

将泡好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的清水(通常是黄豆的3-5倍),打成细腻的豆浆。

煮豆浆:

将打好的豆浆倒入锅中,用中小火煮5-10分钟,期间需不断搅拌以防糊锅,煮好后关火让其冷却至适宜温度。

准备蛋液:

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。

混合豆浆和蛋液:

将冷却至约60°C的豆浆缓缓倒入蛋液中,边倒边搅拌,使蛋液充分与豆浆融合,然后撇去表面的泡沫。

蒸豆腐脑:

将混合好的豆浆蛋液倒入蒸碗中,盖上盘子,放入蒸锅中,用中小火蒸8-15分钟,具体时间取决于豆浆的温度和蒸锅的大小。

准备调料:

将黄花菜、紫菜、木耳等提前泡发,焯水后切丁,准备调料汁(如酱油、香油、盐、鸡精等)。