咸鸭蛋焖冬瓜
咸鸭蛋焖冬瓜是一道美味的家常菜,主要食材为咸鸭蛋和冬瓜。冬瓜具有化痰、利尿的功效,而咸鸭蛋则富含蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有护眼明目、抗癌防癌的作用。以下是几种不同的咸鸭蛋焖冬瓜的做法:
做法一
食材:咸蛋 1个,冬瓜 500克,料酒 1勺,生抽 1/2勺,油 适量。
步骤:
1. 冬瓜削皮切块,咸鸭蛋切丁,备用。
2. 热锅冷油,翻炒。
3. 加料酒、生抽调味。
4. 加清水没过食材1/2,盖锅盖,大火烧至软烂。
做法二
食材:冬瓜 200克,咸鸭蛋 1个,虾粉 1勺,香油 数滴,盐 0.1克,鸡粉 1/2勺,葱 2棵,姜 3片。
步骤:
1. 冬瓜去皮去瓤,切薄片,生姜切丝。
2. 锅中放少许的油,烧热后放入姜丝,小火翻炒。
3. 再倒入冬瓜片翻炒,再加入清水和咸蛋黄一起煮。
4. 大火煮至冬瓜软熟后加入咸蛋清煮一分钟关火。