黧豆做法
黧豆(又称长豆角)是一种常见的蔬菜,其做法多样,可以根据个人口味选择不同的烹饪方法。以下是几种常见的黧豆做法:
凉拌豇豆
将豇豆洗净切成段,用热水焯一下或者煮熟。
加入适量的盐、醋、蒜末、辣椒油等调料,拌匀即可食用。
口感清爽,适合夏天食用。
豇豆炒肉
将豇豆切成段,猪肉切成丝。
用生抽、淀粉、料酒腌制一下。
热锅凉油下肉丝煸炒至变色,加入葱姜蒜爆香,再加入豇豆翻炒。
最后加入盐、鸡精等调料即可。
味道鲜美,营养丰富。
腌制豇豆
将豇豆洗净切成段,用盐腌制一下。
加入蒜末、辣椒油、醋等调料腌制一段时间即可食用。
口感酸辣可口,是下饭的好菜。
豇豆汤
将豇豆洗净切成段,加入适量的水煮沸。
加入盐、鸡精等调料即可食用。
口感清淡,有很好的滋补作用。
香辣豇豆
豇豆洗净后,撕去筋络,摘成4厘米长的段。
放入烧至五成热的油锅中,炸至表皮起皱并熟透,捞出控油备用。
锅留底油,下干辣椒段、大蒜籽(切碎)用小火煸出香味,与炸好的豇豆及各种调味料拌匀即成。
特点:香辣可口,蒜香浓郁。
豇豆炒时蔬
豇豆洗净切段,放入水中焯熟,干红辣椒切成小段备用。
锅中热油,炒香干红辣椒段,并放入豇豆翻炒。
在豇豆中调入海天“淡盐”头道酱油和白砂糖,稍加翻炒即可出锅,摆盘后再淋一层海天招牌拌饭酱即可。
豇豆焖肉
豇豆去两头,摘成段,洗净。
锅上火烧热,加油,油热入豇豆煸炒一会儿,加水,加盐,焖煮五六分钟,或七八分钟,依豇豆的老嫩程度而定,直到豇豆酥软,加味精调味,就完成了。
这些做法各具特色,可以根据个人口味选择适合的做法来尝试。希望这些建议对您有所帮助。