白色佛手瓜做法

清炒佛手瓜

材料:佛手瓜300克,大蒜3瓣,食用油适量,盐适量,鸡精适量。

步骤

1. 将佛手瓜去皮去籽切成细丝,红椒生姜切丝,蒜葱切末。

2. 起油锅,爆香姜丝,加入红椒丝。

3. 加入佛手瓜丝翻炒,佛手瓜变软时加入盐鸡精调味,加入葱蒜。

4. 盛盘。

凉拌佛手瓜

材料:佛手瓜2个(约500克),红椒1个,青椒1个,大蒜3瓣,香菜适量,生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒油(可选)适量,白芝麻少许。

步骤

1. 清洗与去皮:将佛手瓜放入清水中浸泡片刻,用流动水冲洗干净,用削皮刀轻轻削去表皮。

2. 切丝与焯水:将去皮后的佛手瓜切成细丝,红椒、青椒同样切丝,一同放入沸水中焯烫约1分钟,捞出后立即过冷水,沥干水分备用。

3. 调制凉拌汁:大蒜剁成蒜末,香菜切段备用。取一小碗,加入适量的生抽、香醋、白糖、盐和几滴香油,搅拌均匀成凉拌汁。根据个人口味,还可以加入适量的辣椒油。

4. 拌制与装盘:将沥干水分的佛手瓜丝、红椒丝、青椒丝放入大碗中,加入蒜末和香菜段,倒入调制好的凉拌汁,轻轻拌匀,使每一根瓜丝都能充分吸收调味料的精华。最后,撒上少许白芝麻作点缀。

佛手瓜炒肉丝