儿童早餐虾仁鸡翅怎么做

儿童早餐虾仁鸡翅的做法如下：

原料准备

鸡翅 7个

虾仁 7个

芦笋头 7个

精盐 适量

料酒 适量

生抽 3勺

蜂蜜 1勺

水 半碗

姜葱适量

前期处理

虾仁去虾线，洗净。

鸡翅洗净，加盐、料酒、姜葱腌制半小时。

鸡翅切去两头，取出骨头。

芦笋尖洗净，虾仁从背部剖开。

填充与煎制

将虾仁和芦笋一起塞进骨的鸡翅中。

不粘锅倒少量油，放入准备好的鸡翅煎至两面微黄，约三分钟。

炖煮

锅内倒入3大勺生抽，2大勺料酒，1大勺蜂蜜，1点点盐，放入姜蒜片。

倒入小半碗的清水，大火烧开。

放入煎好的鸡翅，中火煮5分钟，直到酱汁冒泡浓稠，鸡翅均匀裹上酱色。

这道儿童早餐虾仁鸡翅鲜嫩爽口，营养丰富，适合作为孩子的营养早餐。