香干芹菜凉拌木耳
香干木耳炒芹菜是一道健康美味的家常菜,主要食材包括香干、木耳和芹菜。以下是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士:
食材准备
香干:150克
木耳:15克
芹菜:150克
葱蒜:适量
生姜:适量
辣椒(可选):适量
生抽:1-2勺
油:适量
盐:适量
鸡精(可选):适量
制作步骤
芹菜处理
芹菜去叶子,清洗干净,切成段或条状。
木耳用温水泡开,洗干净后切成小块或丝状。
香干处理
香干清洗干净,切成细丝或片状。
调料准备
葱蒜切碎,生姜切丝。
如果喜欢辣味,可以准备一些辣椒碎。
炒制过程
热锅凉油,油热后加入姜丝、蒜碎和辣椒碎炒香。
先放入香干翻炒,加入适量盐调味。
加入木耳翻炒,注意木耳预热会爆,炒至木耳变色。
加入芹菜段,继续翻炒,加入适量盐调味。
如果喜欢鲜味,可以加入少量鸡精提味。
最后加入生抽调味,翻炒均匀,确保所有食材都熟透入味。
出锅装盘
将炒好的香干木耳芹菜盛出装盘,可以撒上一些葱花或香菜作为点缀。
小贴士
焯水:芹菜和木耳可以先用开水焯一下,去除异味和杂质,这样炒出来的菜肴更卫生,口感也更脆嫩。
火候:炒制过程中要保持中火,避免火候过大导致芹菜变软,失去爽脆的口感。
调味:香干和芹菜受盐量不同,分开放盐比较入味。也可以根据个人口味加入一些生抽、蚝油等调味料,增加菜肴的风味。
通过以上步骤和小贴士,你可以轻松制作出一道健康美味的香干木耳炒芹菜。希望你喜欢这道菜!