面瓜做法

面瓜，又称南瓜，是一种常见的蔬菜，其做法多种多样，可以根据个人口味和需求进行调整。以下是一种简单又美味的面瓜做法：

材料：

面瓜 1个

蜂蜜 2勺

酸奶 适量

干果（如核桃、杏仁等） 适量

葡萄干 适量

蔓越莓干 适量

盐 适量

黑胡椒粉 适量（可选）

做法：

准备面瓜

将面瓜清洗干净，顶端切一块下来，形成一个小型的碗状。

将内部的瓜籽和瓜瓤全部倒出来，瓜籽和瓜瓤的口感较差，可以省略。如果喜欢，也可以保留瓜瓤。

挖取瓜肉

使用小勺子将瓜肉挖下来，尽量贴着瓜皮挖，避免挖漏。

将挖下来的瓜肉放入面瓜碗中。

添加配料

加入一把自己喜欢的干果，如核桃、杏仁等。

加入一把葡萄干和蔓越莓干。