虾仁怎么做好吃小孩吃
为了让小孩更好地享受虾仁的美味,可以尝试以下几种适合他们口味和消化系统的食谱:
酸甜番茄汁虾仁
食材:虾仁80克,番茄酱5克,白砂糖2克,淀粉8克,柠檬片1片,蔬菜粒适量。
步骤:
1. 虾仁加入柠檬片腌制去腥。
2. 热锅加油炒熟蔬菜粒,盛起备用。
3. 虾仁沾上淀粉。
4. 热锅倒油,将虾仁煎至金黄。
5. 加入番茄酱、糖和水,翻炒均匀。
6. 加入蔬菜粒和水,焖至收汁。
香鲜嫩滑虾仁滑蛋
食材:虾仁,鸡蛋,盐,胡椒粉,玉米淀粉,蒜末,葱,食用油,水淀粉。
步骤:
1. 虾仁腌制15分钟。
2. 鸡蛋加水淀粉搅匀。
3. 锅中加油,炒香蒜末,倒入虾仁翻炒至变色。
4. 倒入鸡蛋液,炒至八成熟。
5. 加入小葱,翻炒均匀。
椒盐虾仁
食材:虾仁,玉米淀粉,鸡蛋,姜蒜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉,盐,辣椒盐,辣椒粉。
步骤:
1. 虾仁腌制20分钟。
2. 虾仁裹上玉米淀粉和鸡蛋液的面糊。
3. 锅中加油,小火炸至微黄,复炸至金黄酥脆。
4. 撒上辣椒盐和辣椒粉。
芹菜炒虾仁
食材:虾仁,芹菜,盐,料酒,白胡椒粉,姜蒜。
步骤:
1. 虾仁腌制10分钟。
2. 芹菜焯水后切段。
3. 锅中加油,炒香姜蒜,加入虾仁和芹菜翻炒,加盐和鸡精调味。
4. 水淀粉勾薄芡,翻炒均匀。
虾仁炒豌豆
食材:虾仁,豌豆,盐,料酒,胡椒粉。
步骤:
1. 虾仁腌制10分钟。
2. 豌豆煮熟,去皮。
3. 锅中加油,炒香姜蒜,加入虾仁和豌豆翻炒,加盐和胡椒粉调味。
蒸虾仁
食材:虾仁,盐,料酒,白胡椒粉。
步骤:
1. 虾仁腌制10分钟。
2. 蒸锅加水烧开,放入虾仁蒸熟。
虾仁豆腐豌豆泥粥
食材:虾仁,鲜豌豆,嫩豆腐,高汤,厚粥,植物油。
步骤:
1. 虾仁焯水后剁碎。
2. 豌豆煮熟,压成泥。
3. 嫩豆腐切碎。
4. 厚粥中加入虾仁碎、豌豆泥和豆腐碎,煮至微沸,加入高汤和植物油调味。
这些食谱都考虑到了小孩的口味和消化系统的特点,既美味又营养。希望这些建议能帮助您制作出让小孩喜欢的虾仁菜肴。