儿童燥热炖汤
滋阴润燥汤 食材：
麦冬15克、百合10克、雪梨1个（去皮切块）、无花果2个（切半）
做法：所有食材放入锅中，加水1500毫升，大火煮开后转小火慢炖30分钟，可稍加冰糖调味。
梨子红枣汤 食材：
梨子、百合干、红枣、适量冰糖
做法：百合干浸泡30分钟，梨子去皮切块，红枣去核，放入养生壶加适量清水烧开，再慢炖30分钟左右，最后加冰糖调味。
甘蔗雪梨水 食材：
雪梨、甘蔗
做法：雪梨和甘蔗一起煮水喝，可润肺止咳、清热化痰，对于肺热咳嗽、痰多等症状有缓解作用。
胡萝卜马蹄甘蔗汤 食材：
胡萝卜1根、马蹄6颗、甘蔗200克
做法：胡萝卜洗净去皮切块，马蹄去皮，甘蔗切段，锅中加入适量清水，放入所有食材，大火煮开后转小火慢炖30分钟。
山药红枣薏仁汤 食材：
山药120克、红枣6颗、薏仁30克
做法：薏仁提前浸泡2小时，山药去皮切块，红枣去核，将食材放入锅中，加水煮1小时左右。
绿豆海带汤 食材：
绿豆30克、海带结10克、冰糖少许
做法：绿豆提前浸泡2小时，海带结泡发洗净后切成小段，将绿豆和海带放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至绿豆软烂，加入冰糖搅拌均匀。
川贝陈皮炖雪梨汤 食材：
雪梨1个、川贝5粒、百合8克、新会老陈皮1块、冰糖适量
做法：川贝、陈皮、百合用清水冲洗干净，雪梨用少许盐搓洗表皮后切块，将食材放入炖锅中，加入适量清水，小火炖煮1.5小时，加入冰糖调味。
这些汤品不仅能够滋阴润燥、清热降火，还适合在秋冬季节饮用，帮助儿童缓解燥热症状。建议根据孩子的具体体质和口味选择合适的汤品进行调理。