白萝卜虾仁混沌辅食

白萝卜虾仁混沌辅食制作指南

引言

为宝宝制作一款营养且美味的辅食，白萝卜虾仁混沌是一个不错的选择。它不仅富含维生素和钙质，还能为宝宝提供必要的能量，同时味道鲜美，容易受到宝宝的喜爱。

食材准备

白萝卜：1个

胡萝卜：1根

虾仁：100克

鸡蛋：1个

香菇：3朵

葱姜：适量

馄饨皮：适量

盐：适量

香油：适量

制作步骤

食材处理

白萝卜擦丝，用盐腌制后挤去多余水分。

胡萝卜擦丝。

香菇和虾仁泡发后剁碎。

葱姜切末备用。

炒制馅料

锅内放少许油，加入葱姜末炒香。

放入胡萝卜丝翻炒至软。

加入蛋液划散，炒至凝固后放凉备用。

和面制馅

将放凉后的胡萝卜丝、蛋液、香菇碎和虾仁碎混合。