鸡腿虾炖汤
鸡腿虾炖汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
材料:
新鲜虾仁:200克
鸡腿肉:1块
鸡胸肉:1块
生姜:几片切末
葱:几根切段
蒜:几瓣切末
香菇:4朵切片
红萝卜:1根切片
笋尖:适量
番茄:1个切块
鸡精:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
清水:适量
步骤:
1. 将鸡腿肉和鸡胸肉切小块,放入锅中加水,煮开后撇去浮沫,倒掉水洗净备用。
2. 锅中加入一些清水,放入虾仁焯水1分钟后捞出备用。
3. 取一个大锅,放入一些清水煮开,加入姜末、蒜末和葱段,煮出香味后放入煮好的鸡肉。
4. 加入香菇、红萝卜和番茄块,煮开后转小火慢炖30分钟,让鲜味充分渗入汤中。
5. 最后加入焯好水的虾仁和笋尖,再煮3-5分钟即可。
6. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精,撒上少许胡椒粉调味即可。
做法二:
材料:
鲜虾
香菇
鸡腿肉(可选)
姜片
葱段
香菜(装饰用)
盐
鸡精
白胡椒粉
步骤:
1. 虾去壳洗净备用。香菇切片,鸡腿肉去骨切块备用。
2. 锅中烧水,加入姜片和葱段,煮沸。
3. 将虾和鸡腿肉放入锅中,煮2-3分钟,直到虾变色并鸡腿肉熟透。用漏网捞出并沥干水分。
4. 锅中放入清水,加入香菇片。煮沸后转小火,继续煮5分钟。
5. 加入煮好的虾和鸡腿肉,继续煮2分钟。
6. 最后加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味,煮开即可。
7. 装盘时可以撒上香菜进行装饰。
做法三:
材料:
鸡肉块
香菇
蒜蓉辣酱
料酒
生抽
蚝油
胡椒粉
水
盐
步骤:
1. 锅内热油,葱蒜干辣椒爆香。
2. 放入鸡块翻炒,加入蒜蓉辣酱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉,大火翻炒一分钟。
3. 加水,中火炖十分钟。
4. 放入香菇,炖十五分钟。
5. 放入虾,十分钟收汁。
6. 放盐调味即可。
做法四:
材料:
鸡大腿 1个
虾 8个
香菇 10朵
干辣椒 2个
蒜片 适量
葱 半根
蒜蓉辣酱 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
盐 适量
胡椒粉 少许
步骤:
1. 备菜。
2. 锅内热油,葱蒜干辣椒爆香。
3. 放入鸡块翻炒。
4. 加入蒜蓉辣酱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉,大火翻炒一分钟。
5. 加水,中火炖十分钟。
6. 放入香菇,炖十五分钟。
7. 放入虾,十分钟收汁。
8. 放盐调味即可。
9. 可搭配单饼一起吃。
建议
根据个人口味,可以适量调整调料的用量,如盐和鸡精。
如果喜欢更清淡的口味,可以减少油脂的使用,或在炖煮过程中撇去多余的浮沫。
可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如胡萝卜、番茄等,以增加汤的营养和口感。