菠菜馅菠菜怎么去水

要去除菠菜中的水分，可以采用以下几种方法：

将菠菜洗净，切好。

锅中加水烧开，放入菠菜焯水1-2分钟。

捞出菠菜后立即用冷水过凉，然后挤去多余的水分。

将焯水后的菠菜放入榨汁机中，加入少量清水打成汁。

过滤掉蔬菜渣，得到菠菜汁。

将焯水后的菠菜捞出，用手轻轻挤压出多余的水分。

将焯水后的菠菜放入大碗中，加入适量的盐、油和香油，搅拌均匀后放置一会儿，让菠菜自然出水并挤出水分。

这些方法都可以有效地去除菠菜中的水分，具体选择哪种方法可以根据实际情况和需要来决定。如果需要保持菠菜的翠绿色泽和脆嫩口感，焯水法和榨汁法是较好的选择；如果需要快速去除水分且不介意菠菜稍微变软，直接挤压法和搅拌法更为简便。