瘦肉青菜南瓜粥

青南瓜瘦肉粥是一道营养丰富、简单易做的家常粥品。以下是几种不同的做法，供您参考：

做法一

材料：

大米 50克

小米 10克

青菜 100克

南瓜 100克

瘦肉 30克

生姜 3克

盐 2克

鲜酱油 2滴

鸡精 1克

步骤：

1. 准备好所有材料。

2. 大米小米洗净浸泡一个小时备用。

3. 瘦肉加入盐、鸡精、酱油腌制20分钟。

4. 锅里放油，油烧热之后放入姜，肉翻炒一下出锅。

5. 南瓜放在料理机打成南瓜泥。

6. 青菜用盐水浸泡10分钟洗净切碎。

7. 大米小米放进砂锅大火烧开，放进炒好的肉末，小火烧10分钟。

8. 放进南瓜泥，小火烧10分钟。

9. 放进青菜，大火烧5分钟，关火焖两分钟。

做法二

材料：

大米 50克

清水 550克

瘦肉 50克

南瓜 100克

姜 2片

盐 2克

胡椒粉 1克

香油 2克

步骤：

1. 大米清洗干净，放入锅中，加清水泡二十分钟。

2. 锅中加水烧开，放入泡好的米和水一起倒入锅中，搅拌防止粘锅。

3. 米粥熬二十分钟，加入香油，开小火煮二十分钟。

4. 瘦肉切丝，腌制后放入粥中，煮二十秒钟。

5. 加入南瓜块，再熬十分钟，调味后撒上香葱。

做法三

材料：

南瓜 50克

瘦肉 30克

无籽青提子 30克

韩国宝宝粥一袋

步骤：

1. 青提打成泥，宝宝粥用配方奶调好。

2. 瘦肉和南瓜煮熟后一起用料理机拌打成泥。

3. 浇到宝宝粥上面，摆盘，添加几滴宝宝核桃油。

做法四

材料：

大米 50克

南瓜 200克

瘦肉 150克

红枣 5颗

姜 2片

盐 2克

步骤：

1. 南瓜切块，瘦肉切丝。

2. 全部放入电饭锅中，加适量水，最后加点盐。

3. 按下煮粥键，完成。

做法五

材料：

南瓜 200克

瘦肉 200克

大米 一杯

盐 适量

生抽 适量

葱头 2个

姜 一片

步骤：

1. 倒入油，小火，放入葱头末，炒至金黄色。

2. 捞起葱头，放入姜片，瘦肉炒香，加入切丁的南瓜。

3. 炒好的南瓜瘦肉倒入电饭煲已经滚开的粥中，倒入爆香的葱头。

这些做法各有特色，您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出美味的青南瓜瘦肉粥!