土豆豆角炒饭
准备食材
土豆:切成一子粗的长条,放入凉水清洗两遍,洗掉多余的淀粉,擦干水分备用。
豆角:洗净,掐口去尾,掰成小段,擦干水分。
调料:生抽、蚝油、老抽半勺、白糖少许、盐、鸡精半勺、淀粉半碗、清水搅匀备用。
炸制
油温热,下入豆角,全程中小火慢炸,炸到像这样蔫了吧唧的炸熟炸透捞出备用。
土豆条下锅炸,中火慢炸七八分钟,炸至金黄焦汁儿捞出备用。
炒香
锅里淋油,放入蒜末、小米辣,小火爆香。
放入土豆、豆角翻炒30秒,淋入调好的料汁,开大火翻炒至土豆、豆角裹满酱汁。
出锅
最后加入出锅蒜是灵魂炒匀就成了,盖到米饭上,这来大口真的好吃哭了,快去试试吧。
建议:
炸豆角和土豆时,油温不宜过高,以免外焦里生。
调料汁的配比可以根据个人口味进行调整,以达到最佳口感。
可以根据个人喜好加入一些其他蔬菜或肉类,如胡萝卜、腊肠等,增加口感和营养。