鲜美菌汤做法
家常鲜美蘑菇汤
所需食材:
豆腐、海鲜菇、白菜心、胡萝卜、鸡蛋、蚝油、芝麻香油。
制作步骤:
1. 豆腐切成小块,白菜心切成条,胡萝卜切成条,海鲜菇清洗干净切成小段,鸡蛋打散备用。
2. 炒锅烧热后倒入食用油,将打散的鸡蛋煎成鸡蛋饼,煎好后取出备用。
3. 砂锅中倒入食用油,放入海鲜菇和胡萝卜条翻炒至断生,加入蚝油翻炒均匀后倒入开水,大火煮开。
4. 最后将煎好的鸡蛋、豆腐块和白菜心倒入汤中煮5分钟,出锅前淋上芝麻香油,撒上葱花即可。
新鲜菌菇汤
所需材料:
新鲜菌菇(如白玉菇、猪肚菇、金针菇、口蘑等)200克,鸡蛋1个,火腿肠1根,汤豆腐200克,小葱2根,姜片2-3片,蒜1粒,盐、白胡椒粉适量,蚝油1小勺,香油几滴。
制作步骤:
1. 菌菇清洗干净,火腿肠切片,汤豆腐切块,葱白切段,葱绿切葱花,鸡蛋打散备用。
2. 锅热后加2小勺油,油热后加入葱白、姜片、蒜末爆香,加入火腿肠和菌菇翻炒1分钟,撒入盐和蚝油。
3. 倒入400ml开水,加入汤豆腐,中小火煮5分钟,缓缓倒入打散的鸡蛋,待蛋液全部倒完后立即关火,让锅内余温使蛋液熟成嫩滑状态。
4. 最后撒入少许白胡椒粉和几滴香油,撒上葱花。
三种菌菇汤
所需食材:
香菇、杏鲍菇、金针菇、生姜片3片,枸杞一小把,红枣4颗。
制作步骤:
1. 菌菇先用温水泡发15分钟,切段,香菇对半切。
2. 锅中放入适量油,爆香生姜片,菌菇下锅快速翻炒30秒,加入清水,水量以没过食材2厘米为宜,大火煮沸后转小火,加入红枣慢炖20分钟后加入枸杞,再煮5分钟。
3. 最后加入适量盐调味,不要过早加盐。
香菇鸡蛋汤
所需食材:
鸡蛋2个,干香菇2个,鲜香菇2个,胡萝卜去皮切薄片,盐1勺,白胡椒粉1勺,淀粉1勺,清水1碗。
制作步骤:
1. 干香菇提前用温水泡发1小时,切片备用;鲜香菇洗净切片备用;胡萝卜去皮切薄片备用;鸡蛋磕入碗中加入盐搅打均匀备用;淀粉用清水稀释化开备用。
2. 热锅凉油后加入少量植物油,把姜丝炒香,再放入所有菇类翻炒至变软,加入足够的开水,汤煮开之后把浮沫撇掉。
3. 把蛋液慢慢倒入锅中搅动,让蛋花飘起来,最后把汤汁再次煮开,转小火煮1分钟左右,淀粉水慢慢倒入锅里勾芡,出锅前撒香菜碎或香油提味。
番茄菌菇汤
所需食材:
番茄2个,海鲜菇100克,白玉菇100克,嫩豆腐1块,葱花少许,淀粉适量,鸡蛋1个,盐、胡椒粉适量,芝麻香油少许。
制作步骤:
1. 番茄洗净后划十字,用热水烫皮,去皮后切成两半,一半切块,另一半备用;菌菇清洗干净,切成适合的大小;嫩豆腐切成小块,放在淡盐水中浸泡备用。
2. 锅内倒入适量油,加入葱花爆香,迅速散发出浓郁的香气,将海鲜菇、白玉菇倒入锅中翻炒至稍微软化并释放水分,接着加入切块的番茄翻炒,持续搅拌让番茄出汁,融合菌菇的香味。
3. 加入适量清水,大火煮沸后改中火,加入另一半未炒过的番茄块,继续煮3分钟,让番茄的酸甜充分溶入汤汁,同时让菌菇的鲜美渗透汤底。
4. 将切块的嫩豆腐倒入锅中,小心翻动,避免豆腐破碎,调入适量盐、胡椒粉进行基础调味。
5. 将适量淀粉用清水调匀,慢慢倒入锅中,轻轻搅拌使汤汁略显粘稠,然后打散一个鸡蛋,用筷子慢慢倒入锅中搅拌,形成蛋花状,最后撒上葱花,滴入几滴芝麻香油,增添香气。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和