就是苦瓜茶苦瓜那个

苦瓜茶是一种 以新鲜苦瓜或苦瓜干为原料的健康饮品。它可以通过不同的制作方法来制作，以下是一种常见的制作方法：

把苦瓜清洗干净，破开去掉瓜馕，切成小颗粒，放入果汁机中。

往果汁机中放入400克纯净水，然后打碎成苦瓜汁。

把打碎的苦瓜汁用滤网过滤掉渣渣，放入容器中，放入蜂蜜20克和2克柠檬汁，搅拌均匀，同时放入2片柠檬，放入冰箱中冷藏2个小时。

把冷藏完的柠檬茶倒入杯中，放入一片柠檬就可以喝了。

苦瓜茶具有多种健康功效，包括清热解毒、祛火、明目、利尿等。适当的饮用可以促进消化、降血糖、调血脂等。此外，苦瓜茶中还含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助提高身体免疫力。

需要注意的是，苦瓜茶的性质偏寒凉，因此体质虚寒的人应适量饮用。同时，苦瓜茶并不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。