莲藕配什么做凉菜
莲藕可以搭配多种食材制作成凉菜,以下是一些常见的搭配和相应的做法:
凉拌莲藕
食材:莲藕、蒜末、葱花、小米辣、辣椒面、芝麻、生抽、醋、蚝油、盐、白糖、热油、香菜。
做法:
1. 莲藕去皮切片,焯水后过凉水,沥干水分。
2. 准备配料:蒜末、葱花、小米辣切小圈,辣椒面、芝麻拌匀。
3. 淋热油激香:热锅中加油,油热后倒入配料中,拌匀。
4. 加入调味汁:生抽、醋、蚝油、盐、白糖,搅拌均匀后倒入莲藕片,轻轻拌匀,最后加入香菜段。
炝拌莲藕
食材:莲藕、大蒜、干辣椒、白醋、酱油、盐、食用油、白糖、香菜。
做法:
1. 莲藕去皮切片,焯水后冲凉,沥干水分。
2. 准备调料:大蒜切末,干辣椒剪成小段,调成酸辣口味的调料(酱油、白醋、白糖、盐)。
3. 热油炝香料:锅中加油,烧热后放入干辣椒段和蒜末,炒香。
4. 拌制莲藕:将焯水后的莲藕片放入碗中,加入调料和热油,快速拌匀,静置5分钟入味,最后撒上香菜末。
凉拌莲藕片
食材:莲藕、青椒、红椒、木耳、葱、姜、蒜、花椒、食用油、盐、白醋、鸡精、白糖、香油。
做法:
1. 莲藕去皮切片,焯水后过冷水,控干水分。
2. 木耳泡发,青椒和红椒切块,葱、姜、蒜切末。
3. 锅中加水烧开,倒入莲藕片、青椒、红椒和木耳,焯水5分钟,捞出过冷水,控干水分。
4. 将所有调味料拌匀后,拌入备好的莲藕、红萝卜及小黄瓜,放冰箱冷藏1小时入味,食用前拌入香油提味。
这些搭配和做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调味料,制作出既美味又开胃的凉拌莲藕。