菠菜玉米面面条怎么做
菠菜玉米面条是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的菠菜玉米面条辅食做法:
做法一
原料:
菠菜、粉丝、虾皮、盐、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、面粉、玉米面。
步骤 :菠菜洗净焯水,切小块。
鸡蛋打散,加入少许盐拌匀。
菠菜、粉丝、虾皮、鸡蛋混合,加入淀粉和面粉拌匀。
馅料搓成团,裹上玉米粉,蒸20分钟。
做法二
原料:
菠菜、玉米面、盐、蚝油、食用油。
步骤:
菠菜焯水切小碎末。
玉米面用开水烫面,加蚝油和盐拌匀。
菠菜和玉米面混合,加食用油拌匀。
馅料揉成团,蒸15分钟。
做法三
原料: 玉米面、面粉、白糖、酵母、食盐、菠菜、粉条、鸡蛋碎、五香粉、蚝油、香油、豆油。步骤
:
玉米面烫面,加白糖和酵母和面,醒发。
菠菜焯水切丁,粉条泡软。
菠菜、粉条、鸡蛋碎等混合,加调料拌匀。
玉米面擀成饼,包入馅料,煎至金黄。
做法四
原料: 菠菜、鸡蛋、香葱、胡萝卜、食盐、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、香油、玉米面。步骤
:
菠菜焯水切末,鸡蛋炒熟切丁。
香葱、胡萝卜切末,与菠菜混合,加调料拌匀。
馅料裹上玉米面,蒸15分钟。
做法五
原料: 菠菜、玉米面。步骤
:
菠菜焯水打成汁。
玉米面加菠菜汁和适量水搅匀,揉成面团。
面团擀成薄片,切成面条煮熟。
做法六
原料: 菠菜、面粉。步骤
:
菠菜焯水切段,加适量水打成汁。
面粉加菠菜汁和成面团,擀成面条煮熟。
做法七
原料: 中筋面粉、菠菜。步骤
:
菠菜焯水打成汁。
面粉加菠菜汁和成面团,醒面后擀成面条。
做法八
原料: 面粉、菠菜汁、盐。步骤
:
菠菜汁慢慢倒入面粉中,揉成面团。
擀成薄片,切成面条煮熟。
做法九
原料: 菠菜、面粉。 步骤
菠菜焯水切段,加适量水打成汁。
面粉加菠菜汁和成面团,擀成面条煮熟。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和宝宝的喜好选择合适的做法。注意在制作过程中保持食材的新鲜和卫生,确保辅食的营养和安全。