香蕉西兰花蒸蛋

香蕉西兰花蒸蛋是一道营养丰富、口感嫩滑的菜肴。它结合了西兰花的营养和鸡蛋的滑嫩,同时加入了香蕉的甜味,使得整道菜风味独特。

主要食材

西兰花:2小朵

鸡蛋:1个

香蕉:1根

:适量

:适量

十三香:少量

温水:适量

制作步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵,尽量去掉根部。

鸡蛋打入碗中,加入盐、十三香和油,打散。

香蕉去皮,切成小片或小丁。

搅拌蛋液

将打散的鸡蛋液中加入适量的温水,搅拌均匀,直到蛋液呈现半固态。

混合蔬菜

将切好的西兰花和香蕉丁放入蛋液中,轻轻搅拌均匀,让蔬菜完全浸入蛋液中。

准备蒸锅

将混合好的蛋液倒入蒸碗中,注意不要倒得太满,以免蒸时起泡。