一盘芹菜炒香干的重量

一盘芹菜炒香干的重量可以根据不同的食材分量和烹饪方法有所变化。以下是一些常见食材分量的例子：

芹菜：

300克

香干：

100克

假设我们按照上述常见分量来计算，一盘芹菜炒香干的总重量大约为：

芹菜：300克

香干：100克

因此，一盘芹菜炒香干的总重量约为 400克。

当然，实际烹饪中可以根据个人口味和需求调整食材的分量，所以最终的重量可能会有所不同。