豆浆机银耳芝麻

豆浆机银耳芝麻是一种营养丰富且美味的饮品,结合了黑豆、芝麻、银耳和红枣等食材的健康益处。以下是制作这款饮品的步骤和一些建议:

食材清单

黑豆:富含蛋白质和纤维

芝麻:含有丰富的钙和维生素E

银耳:具有润肺养颜的功效

红枣:补血安神

制作步骤

浸泡食材

将黑豆提前浸泡一夜,这样更容易打碎。

银耳提前泡发,撕成小块。

红枣洗净备用。

放入豆浆机

将所有食材放入豆浆机中,加入适量的水。

选择豆浆模式

选择豆浆模式,等待豆浆机完成制作即可。

口感体验

这款豆浆口感醇厚,芝麻的香浓与黑豆的细腻完美融合,银耳的滑润和红枣的甜味更是锦上添花。

建议

浸泡时间