豆浆机银耳芝麻
豆浆机银耳芝麻是一种营养丰富且美味的饮品,结合了黑豆、芝麻、银耳和红枣等食材的健康益处。以下是制作这款饮品的步骤和一些建议:
食材清单
黑豆:富含蛋白质和纤维
芝麻:含有丰富的钙和维生素E
银耳:具有润肺养颜的功效
红枣:补血安神
制作步骤
浸泡食材
将黑豆提前浸泡一夜,这样更容易打碎。
银耳提前泡发,撕成小块。
红枣洗净备用。
放入豆浆机
将所有食材放入豆浆机中,加入适量的水。
选择豆浆模式
选择豆浆模式,等待豆浆机完成制作即可。
口感体验
这款豆浆口感醇厚,芝麻的香浓与黑豆的细腻完美融合,银耳的滑润和红枣的甜味更是锦上添花。
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