产妇银耳香蕉汤的做法
银耳香蕉汤是一道营养丰富、口感滑嫩的甜品,适合产妇食用。以下是几种不同的银耳香蕉汤做法:
简单版银耳香蕉汤
材料:银耳30克,香蕉1个。
做法:
1. 银耳水煮,香蕉切小段。
2. 将银耳和香蕉同煮片刻,每日1碗。
百合银耳香蕉汤
材料:干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根,枸杞5克,冰糖80克,水3杯。
做法:
1. 干银耳泡水2小时,加水3杯入文火炖半小时取出备用。
2. 香蕉去皮,切成小片。
3. 将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中,炖半小时即可。
蒸制银耳香蕉汤
材料:干百合、银耳、香蕉、枸杞、冰糖。