菠菜油泡汤

菠菜油泡汤是一道简单而营养丰富的汤品。以下是制作菠菜油泡汤的步骤：

材料准备

菠菜 250克

香油 适量

熟菜籽油 几滴（可选）

盐 适量

鸡精 少许（可选）

制作步骤

菠菜处理：将菠菜洗净后切段，去除根部和老的、黄的部分。

煮菠菜：将菠菜放入沸水锅中烫3分钟后捞出，拌入适量香油。

油泡汤：将烫好的菠菜放入碗中，加入几滴熟菜籽油（可选），盐、鸡精（可选）调味，搅拌均匀即可。

食用建议

根据个人口味，每日2次分服，连用数日或间隔数日反复服用。

这道汤品不仅简单易做，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。